一、風寒感冒：生姜1風寒感冒

帶須蔥白2根、香菜根10顆、生姜2片，開水煮10分鐘?；?，每日早晚各一次，最多2-3日，再嚴重的感冒輕松搞定。2痰多咳嗽

15片生姜大火煮開后，文火煮5分鐘，加適量白糖溫服，早晚各1次，對痰多咳嗽有奇效。3腰肩疼痛

生姜5片加一碗水，煮開后加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰干，敷于患處，每次10-15分鐘，可有效緩解疼痛。