市面上有很多治療脫發(fā)的藥物，大多強(qiáng)調(diào)有補(bǔ)腎的功能，很多人也一直以為掉頭發(fā)是腎虛引起的。事實(shí)上，掉頭發(fā)跟腎虛雖然有關(guān)系，但并不能劃等號(hào)，盲目補(bǔ)腎，反而帶來(lái)健康隱患。

　　“腎虛的確會(huì)引起脫發(fā)。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院皮膚科主任段行武解釋，中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，“腎藏精，主生殖，其華在發(fā)”。如果腎虛，全身的血液循環(huán)就疲軟，無(wú)力將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養(yǎng)，漸漸萎縮，就會(huì)引起脫發(fā)。

　　但脫發(fā)不一定腎虛。段行武指出，除了腎虛以外，濕熱、血虛、肝郁都可導(dǎo)致脫發(fā)。中日友好醫(yī)院皮膚病與性病科副主任醫(yī)師楊頂權(quán)從西醫(yī)角度指出，精神因素、真菌感染、遺傳、內(nèi)分泌等都會(huì)引起脫發(fā)，甚至洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，每種脫發(fā)的治療都不一樣。

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師王澤民提醒，盲目補(bǔ)腎還會(huì)給身體帶來(lái)一些不良后果，如口干舌燥、血壓升高、心煩易怒等。即使是腎虛，也分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，二者的臨床表現(xiàn)和發(fā)病機(jī)理是不同的，如果是腎陰虛卻用了補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥，就像火上澆油；如果是腎陽(yáng)虛卻用了滋補(bǔ)腎陰的藥，就會(huì)雪上加霜，加重病情，所以掉發(fā)就補(bǔ)腎，是非常不理智的行為。

　　臨床上脫發(fā)也是有標(biāo)準(zhǔn)的。段行武指出，正常情況下，成人每天掉30~100根頭發(fā)都是正常的，如果發(fā)現(xiàn)掉得明顯比平時(shí)多，而且持續(xù)的時(shí)間超過(guò)1~2個(gè)月，或者頭發(fā)成塊地掉，需要引起注意。

　　判斷腎虛脫發(fā)有一個(gè)癥狀是，如果脫發(fā)同時(shí)還伴有怕冷、腰酸腿軟、足跟疼痛、耳鳴等，就可以判斷是由腎虛引起的。這時(shí)可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，具有補(bǔ)腎生發(fā)的作用。